نحوه مدیریت نشانه های گرسنگی برای از دست دادن وزن بعضی از مردم همچنین مخمرهای تغذیه ای در غذای خود استفاده می کنند، که طعم خوشمزه، شیرین و پنیر مانندی داشته و کالری کمتری نسبت به پنیر دارند. مخمر تغذیه ای سرشار از ویتامین های B و اسید فولیک https://www.evernote.com/shard/s566/sh/3a3e9ee5-8384-97ba-78b8-c65f7f8f089c/3fd74f68b97ba7cf255c81a3709baee5