چگونه استپ وزن را بشکنیم؟ معرفی انواع استپ های وزنی برخی مطالعات نشان می‌دهند که یکی از فواید روزه‌ داری می‌تواند به کاهش سطح التهاب در بدن و تقویت سلامتی کمک کند. کاهش مقاومت به انسولین می‌تواند حساسیت بدن به انسولین را افزایش دهد و این موضوع به بدن https://www.creativelive.com/student/cooley-neal-66?via=accounts-freeform_4