در مواردی که استرس فرد زیاد است انجام ورزش هایی که به کاهش آن کمک می کنند بهتر از غذاها کمک خواهند کرد. ورزش منظم ممکن است مقاومت به انسولین و تخمک گذاری را بهبود بخشد، به کاهش چربی بدن کمک کند و نشانگرهای التهابی را در زنان مبتلا https://dftsocial.com/story10803182/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%85-%D8%AA%D8%AE%D9%85%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D9%84%DB%8C-%DA%A9%DB%8C%D8%B3%D8%AA%DB%8C%DA%A9