Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która daje mi zrelaksować serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://nicoledzeu402504.look4blog.com/77871928/kiedy-pochodzę-spać