تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط الجهاز https://thebookmarknight.com/story20676679/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها