يسبب استخدام التكنولوجيا في وقت قريب جدًا من وقت النوم حدوث مشكلات النوم؛ نتيجة تأثير الضوء الأزرق الذي ينبعث من الشاشات في تحفيز الدماغ. أخيرًا، فإن تقديم الدعم النفسي المبكر للأشخاص المعرّضين للخطر، خاصة من تظهر عليهم بوادر الانعزال أو الإفراط في الاستخدام، يمثل خطوة حاسمة في الوقاية والتدخل https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/types-of-electronic-addiction.html