Recuerda que la expresión facial y los gestos corporales tienen gran importancia en cómo interactuamos con los demás, por lo que podrás trabajar en ellas con este esparcimiento. Esta técnica consiste en prestar atención plena al acto de respirar, inhalando y exhalando de modo lenta y controlada durante unos minutos, https://connerxbdfh.wikijm.com/1568836/acerca_de_pausas_activas_cognitivas