يُعد جهاز التدريب المنزلي أداة فعّالة في مساعدة الأفراد من أجل تحسين اللياقة البدنية. يُمكن أن تحديد جهاز يلائم https://monicaiwqu000333.wikiinside.com/2307928/تحسين_اللياقة_البدنية_بآلات_التدريب_المنزلية