يُعدّ الشعير غنيًا بمضادات الأكسدة التي تساعد صحة الجهاز البوليّ. كما أنّه مصدر جيد لـ الدهون, والتي تساعد حركة https://sabrinafzsx250164.blog-gold.com/46003205/فوائد-القمح-للجهاز-البولي