يُعد الشعير خزاناً مليئاً بالمعادن المهمة, مثل المغنيسيوم . كما يمتاز بمحتواه العالي من البروتينات, التي تحافظ على https://deaconlbuk942571.blognody.com/37355542/الشعير-للصحة