يُعد الشعير منارةً فائقة بالمعادن المهمة, مثل الفسفور. كما يمتاز بمحتواه العالي من البروتينات, التي تحافظ على مستوى https://heathskby394755.aboutyoublog.com/39472021/الشعير-للصحة