يعتبر التمّ الشوكي من الخضار المهمة لجسم ، ويزيد مستوى القوة في الجسم. يتضمن {على|ب مجموعة واسعة من العناصر الحيوانية. https://sidneyslxo240340.blogdigy.com/تم-الشوكي-فوائده-وفوائد-زيتها-52372062