الصيام المتقطع هو نظام إطعام يركز على فترات التنظيم بين الوجبات ومدّة عدم الإفطار. وقد أشارت البحوث إلى أن الصيام https://charlielkdy192508.blogdigy.com/فوائد-الصيام-المتقطع-للصحة-52071084