الصيام المتقطع هو نظام إطعام يركز على فترات التمييز بين الوجبات وزمن عدم التغذية. وقد أشارت البحوث إلى أن الصيام المتقطع https://nanniethgv763320.mpeblog.com/60748093/مميزات-الصيام-المتقطع-للصحة