للحصول على أفضل في المشروع ، من أساسي تحديد عدد السعرات الحرارية التي ينبغي إستهلاكه يوميًا. يُحدد ذلك على مجموعة من https://carabxqe740714.blog5.net/77898197/حساب-حساب-السعرات-الحرارية-اليومية-المناسبة