تُعرّف اللياقة البدنية على أنها القدرة للقيام الأنشطة اليومية مع سهولة عالٍ. وتُعتبر مهمّة أساسية الصحة. تطوير مستوى https://saadmraw469634.activoblog.com/36768179/اللياقة-البدنية-تعريف-و-أهميتها