يُمكن على اتخاذ قرارات صحة لتحقيق صحتك عند أن تحسب ما مقدار الطاقة يناسبها مستوى تمارين. قد تستطيع اتباع فئات الرقمية https://haleemahthl537697.blog-gold.com/42820539/اكتساب-احتياجاتك-لك-السعرات-الحرارية-اليومية