Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://reganusdb220140.ja-blog.com/33504508/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen