بالرغم من فوائده يوميًا، لكن يجب توضيح المخاطر والمحاذير الآتية: نظراً لتعدد فوائد الشاي، تتعدد أيضاً استخداماته الطبية، وفيما يلي نذكر أشهرها: الكافيين يقوم بتثبيط الأدينوزين، وهو ناقل عصبي يسبب الشعور بالنعاس. هذا يمكن أن يؤدي إلى تحسين حالة الوعي وزيادة التركيز. كذلك فإن من فوائد تناول الشاي الأخضر https://landen4pgv4.gynoblog.com/32146172/the-single-best-strategy-to-use-for-مكونات-الشاي