ผู้ที่ต้องยืนหรือนั่งท่าเดิมเป็นเวลานานๆ ปรับเปลี่ยนท่านอน โดยการนำหมอนมาหนุนใต้ขาตั้งแต่ข้อพับขาถึงปลายเท้า ให้ระดับของขายกสูงกว่าระดับหัวใจ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่เกณฑ์เหมาะสม ถ้าน้ำหนักมากควรลดด้วยการควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย หรือปรึกษาแพทย์ โดยส่วนมากเส้นเลือดขอดในระยะเริ่มต้นมักจะไม่แสดงอาการ หรือสร้างความเจ็บปวดใดๆ นอกจากมีลักษณะที่สามารถมองเห็นได้จากภายนอก คุกกี้ที่เกี่ยวข้องกับประส... https://elizabethc233atn5.wikimeglio.com/user