Para obtener tu peso ideal y sentirte mejor consigo mismo, es fundamental entender el concepto del déficit calórico. En términos simples, se trata de ingresar menos calorías de las que quema tu cuerpo a diario. https://lillipxqa753449.wikicommunications.com/5034806/el_deficit_calórico_la_clave_para_bajar_de_peso