Si bien existen múltiples estrategias para perder peso, el principio fundamental reside en crear un déficit calórico. Esto significa que debes consumir menos calorías de las que quemas a través de tu actividad https://lewysdkbp345211.wikicommunications.com/5021288/crear_un_déficit_energético_la_clave_para_deshacerse_del_peso