توجد كثيرة مصادر للفبامين في الوجبات. يمكن الحصول على بعضها من الفواكه, مثل التفاح, والتي تحتوي مضادات الأكسدة ضرورية. https://violablvp775944.blog5.net/74735699/مصادر-الفبامين-في-الطعامالاطعمة