براساس یک مطالعه بر روی ۵۷ مبتلا به دیابت مصرف مکمل سیاه دانه بهمدت یک سال موجب کاهش کلسترول بد، کلسترول کل و افزایش کلسترول خوب شد. یک قاشق سیاه دانه را با یک لیوان آب گذاشته بجوشد و پس از سرد شدن آن را مصرف نمود. این ترکیبات آنتیاکسیدانی https://keegandi0b6.blogdanica.com/26827185/rumored-buzz-on-فواید-و-ضرر-های-سیاه-دانه