ऐसे समय में क्लोरीन युक्त पूल में जाने से बचे। क्लोरीन युक्त पानी नाक में अधिक समस्या पैदा कर सकता है। अब हाथों की मुट्ठी बनाकर अपने लोअर एबडोमन से लेकर गर्दन मुट्ठी से अपनी बॉडी टैप करते हैं। फिर मुट्ठी को खोल देते हैं। इसके अलावा अपने कमरे https://zanderfubj8.slypage.com/99545/not-known-factual-statements-about-स-ख-न-क-क-समस-य-क-द-र-करन-क-उप-य