الخلاصة: لا يوجد ارتباط مباشر بين الإستمناء وبناء العضلات إلا عن طريق إدمان العادة والإسراف فيها وخسارة الزنك من الجسم. توضع طبقة الخرسانة بعد ذلك لحماية الالواح العازلة ، ثم يتم تركيب طبقة اخري من الخرسانة الرغوية لصب طبقة اسمنتية فوقها بعد ذلك يمكن اضافه طبقة من العزل المائي . https://tariqd715uqq0.wikifrontier.com/user