शोध में कह गया है कि यहां तक कि सिर्फ चलना ही शरीर के लिए एक रामबाण इलाज है. जापानी वैज्ञानिकों ने पाया है कि चलने से वृद्ध रोगियों की याददाश्त में सुधार करने में मदद मिल सकती है। शारीरिक व्यायाम हिप्पोकैम्पस (एक जटिल तंत्रिका संरचना) के आकार को https://elliottw8z8y.weblogco.com/19959628/the-smart-trick-of-हर-द-न-प-दल-चलन-क-स-व-स-थ-य-ल-भ-ज-न-that-no-one-is-discussing