Bạn có thể thực Helloện ở nhiều tư thế sao cho thoải mái nhất: cúi gập người xuống, đứng với 1 chân kê cao trên ghế hoặc ở tư thế nằm. Hơn nữa, đối tượng sử dụng cũng không bị hạn chế, kể cả phụ nữ chưa sinh con https://davidp001wtl5.wikidank.com/user