La organización de la reconsideración emocional, o reappraisal, consiste en modificar la guisa en la que interpretamos una situación para tratar de cambiar el impacto que ejerce sobre nuestro estado emocional. En la terapia cognitivo conductual se utiliza el sucesivo entrenamiento para aumentar el autocontrol: Autoobservación. Antiguamente de ausencia es https://laneywuvn.worldblogged.com/21462056/la-guía-definitiva-para-terapia-psicologica-para-la-autoregulacion