I semi oleaginosi sono ad esempio i semi di zucca, di sesamo, di girasole, di lino che hanno caratteristiche nutrizionali simili alla frutta secca, contengono pochi glucidi, ma molti lipidi e proteine; i lipidi dei semi oleaginosi sono insaturi all’80% e contengono una buona percentuale di acidi grassi essenziali; le http://daltonwzxnh.dailyhitblog.com/16838376/https-lite-qwant-com-no-further-a-mystery