Bên cạnh đó, đừng quên tăng cường luyện tập thể thao, ăn uống đủ chất và duy trì cân nặng khỏe mạnh nhằm hạn chế mức độ thương tổn của đĩa đệm. Hà Nội Thời sự Y tế Sức khỏe TV Dược Y học cổ truyền Y học 360 https://jimii218emt5.dekaronwiki.com/user