Recuerda que puedes calcular tu índice do masa corporal dividiendo el peso en kilos por la profundeza en m2. Ahora me estoy adaptando a mi nueva vida en un país con cultura alimentar muy distinta do la mediterranea, pero lo aprendido en estos meses me esta ayudando en esto https://suaajudaeaqui.com.br/dieta-low-carb-tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-ela/